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      奶水不足如何處理

      育兒更新時間:05-04 23:11

      1、通常乳汁的分泌和喂奶的次數有一定的關系,下你給要奶水多,就要多喂幾次寶寶,讓寶寶多吸吮才能刺激奶水的分泌,并且盡量兩邊都要吸吮,這樣可能得到足夠的刺激。

      2、如果實在不夠,就采取混合喂養的方式,喂奶粉前先給孩子一些母乳再喂點奶粉,緩解孩子奶水不足的問題。

      3、媽媽一定要多吃蛋白質高的食物,并且多喝些湯湯水水的,不要給予減肥,不能食用麥芽水,韭菜等抑制乳汁分泌的食物。

      4、媽媽心情很重要,一定要保持平和樂觀的心態,不要太過急躁煩悶這樣會影響奶水量。要調節好日常的作息,多注意休息,并且一定要保證睡眠質量和時間。

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